Alho - Afrodisíaco conhecido entre os egípcios, gregos, romanos, chineses e japoneses. Acredita-se que suas propriedades estimulantes funcionem melhor para homens e mulheres na andropausa e menopausa, já que contém compostos relacionados com hormônios sexuais.
Amendoim- Dá mais energia e aumenta o vigor sexual.
Aspargos - Além da forma fálica, acredita-se que a vitamina B3 encontrada nos aspargos tem como princípio a dilatação dos vasos sangüíneos.
Café - 1 xicara por dia deixa você duas vezes mais ativa(o) sexualmente!
Caju – É um remédio natural contra a impotência.
Canela - Extraída da casca da árvore da canela, o condimento é usado em lascas e em pó. Coloca-se em doces, mas também em carnes e diferentes tipos de curry, na Ásia e no Oriente Médio.
Catuaba – Tipicamente brasileira, a catuaba é um poderoso afrodisíaco sexual: aumenta o desejo e o prazer.
Cebola - Seu poder afrodisíaco é conhecido desde a Antigüidade. Citado pelos hindus, em textos sobre sexo, também era utilizado por romanos, gregos e árabes. No Egito, os sacerdotes em celibato eram proibidos de comer cebolas, por causa do possível efeito.
Chocolate - É rico em serotonina, que libera a sensação de prazer. Algumas pesquisas demonstram que o consumo de chocolate libera endorfinas e cria uma sensação de bem-estar.
Erva – Doce - Desperta o apetite sexual graças a uma substância chamada estragole.
Ervas & Temperos - O manjericão, a salsinha, o tomilho e o orégano, com seus aromas frescos e intensos, não apenas estimulam o desejo, mas, diz-se, aumentam a fertilidade. O livro As Mil e Uma Noites conta a história de um mercador que tentou ter filhos por 40 anos. Quando tomou uma mistura que continha sementes de coentro finalmente conseguiu. Já a mostarda estimula glândulas sexuais e aumenta o desejo.
Vinho: auxilia na conquista amorosa ao proporcionar um ambiente mais romantico, alem de aumentar a concentraçao de hormonios na corrente sanguinea.
Frutos do Mar - Ricos em zinco e fósforo, regulam a produção dos hormônios sexuais.
Gengibre - Mais um tipo de condimento, pode ser adquirido em pó, xarope e como raiz fresca. Seu sabor característico é um pouco picante, tem como benefício estimular a circulação sanguínea e a libido.
Maçã - Possui fósforo, substância responsável pelo bem-estar dos orgãos sexuais.
Mel - Conhecido como o néctar de Afrodite, ou seja, um manjar dos deuses. Há no mel vitaminas B e C, bem como minerais do pólen das flores, que podem agir como estimulante da produção de hormônios sexuais. (ai o trem grudaaa!!)
Ostras - Consideradas o melhor da comida afrodisíaca. São comidas cruas com limão e sal. As ostras possuem uma grande quantidade de zinco, que ajuda a fabricar a testosterona.
Ovos - Para muitos povos, suas propriedades afrodisíacas são bem conhecidas. Vide os famosos ovinhos de codorna e as gemadas levanta-defunto.
Pimenta - Estimula a circulação do sangue, deixando o corpo “mais quente”. (ai pega fogo na casa!)
Uvas e as cerejas - são bastante sedutoras, estimulam o tato e o paladar.