tudo que voce precisa saber
Sucos ajudam no combate e prevenção de doenças
Conheça receitas de sucos para intestino preguiçoso, melhora da memória, combate a osteoporose e combinações especiais para as crianças.
Suco da limpeza total
Duas fatias grossas de abacaxi, uma maçã descascada e sem as sementes, uma rodela de gengibre. Bata tudo no liquidificador e...
Chá para desintoxicar
Desintoxicar!
Não tenho muito hábito de tomar chá, embora sabendo de seus benefícios. Gostei desta sugestão do site Boa Forma.
Chás desintoxicantes
Devemos tomar três a quatro copos por dia, se combinarmos com uma dieta teremos excelentes resultados. Se preferir, beba um copo...
Uso da Semente de Linhaça
Linhaça e seus benefícos.
Linhaça considerada alimento funcional, pois, traz benefícios a saúde e muitos estudos trazem esta comprovação. Sua composição faz com que atue na regulação do sistema imunológico e possui também uma excelente qualidade de gordura, fibra solúvel e...
Feijão branco ajuda emagrecer
PESQUISA: Receita com feijão-branco emagrece e ajuda a evitar diabetes
Como sempre o Globo Repórter, traz reportagens interessantes sobre alimentação, e no dia 3 de julho não foi diferente. A reportagem foi sobre a pesquisa feita com feijões no laboratório de nutrição...
Dia internacional do Pão
O pão é um alimento simples e que faz parte do dia a dia de todas as pessoas. Teve sua origem quando o homem era nômade, caçador e pastor, o que faz do pão uns dos alimentos mais antigos do mundo.
O que levou a nossos ancestrais a produzir este alimento foi a vontade de serem mais...
Alcool, Cigarro e Bochechos interferem no halito
O cigarro é mais um componente prejudicial ao hálito. No geral, tem cerca de quatro mil toxinas, sendo mais da metade derivada de enxofre. O fumo causa aquecimento da mucosa, provocando a descamação da boca, com a formação de saburra lingual em conseqüência, segundo explica a dentista Daiane...
O que fazer para dormir bem ?
As regras básicas são alimentação leve à noite, de preferência acompanhada de uma xícara de chá de ervas calmantes, como camomila, erva-doce e capimlimão. Está provado que nossos sentidos passam informações para o cérebro que podem propiciar um relaxamento mais eficaz. Música e luzes suaves são...
Absorvente e sexo podem evitar endometriose
Estudo, cujos resultados surpreenderam os pesquisadores, sugere que as mulheres que usam absorventes internos ou fazem sexo durante a menstruação teriam menos propensão de desenvolver endometriose. A pesquisa realizada com mulheres com e sem endometriose mostrou que aquelas que usavam...
Quer se conhecer um pouco mais?
Muitas pessoas que desejam eliminar alguns quilinhos sentem dificuldade em conseguir porque na verdade estão com a auto-estima baixa.
Mas, o que é auto-estima? É sentir-se capaz de fazer aquilo que deseja. É respeitar seus sentimentos, ter consciência de seu valor e confiar em si mesma....